Instrucciones: Responde las siguientes preguntas.

• Selecciona la opción correcta.

  Elige la opción que muestre el orden en que se presentan los cuatro momentos del proceso digestivo.
  • Ingesta, digestión, absorción y expulsión
  • Digestión, ingesta, absorción y expulsión
  • Ingesta, absorción, digestión y expulsión

• Selecciona la opción correcta.

  El hígado y la espinaca son alimentos ricos en hierro. Este es un mineral muy importante para el correcto funcionamiento del organismo y no puede ser producido por el cuerpo por lo que debe consumirse. El hierro es un ejemplo de:
  • Macronutriente
  • Nutriente esencial
  • Vitamina

• Selecciona la opción correcta.

  Los nutrientes se clasifican en dos grandes grupos.
  • Macronutrientes y micronutrientes
  • Vitaminas y minerales
  • De origen animal y vegetal

• Selecciona la opción correcta.

  Grupo de alimentos que aporta proteínas, lípidos y carbohidratos que se recomienda consumir con moderación:
  • Productos de origen animal
  • Verduras y frutas
  • Cereales y tubérculos

• Selecciona la opción correcta.

  De acuerdo con el plato del buen comer, es el grupo de alimentos que debe consumirse en mayor proporción.
  • Cereales y tubérculos
  • Verduras y frutas
  • Leguminosas y carnes