Instrucciones: Responde las siguientes preguntas.

• Selecciona la opción correcta.

  Elige la opción que muestre el orden en que se presentan los cuatro momentos del proceso digestivo.
  • Ingesta, digestión, absorción y expulsión
  • Digestión, ingesta, absorción y expulsión
  • Ingesta, absorción, digestión y expulsión

• Selecciona la opción correcta.

  De acuerdo con el plato del buen comer, es el grupo de alimentos que debe consumirse en mayor proporción.
  • Cereales y tubérculos
  • Leguminosas y carnes
  • Verduras y frutas

• Selecciona la opción correcta.

  De acuerdo con “El plato del bien comer”, una comida es equilibrada cuando se respeta el porcentaje de cada grupo de alimentos. Selecciona el platillo que cumple este requisito.
  • Espagueti con albóndigas, queso parmesano y hojas de perejil.
  • Carne asada con un tazón de frijoles de olla y abundante ensalada.
  • Hamburguesa con lechuga y jitomate acompañado de papas fritas.

• Selecciona la opción correcta.

  El hígado y la espinaca son alimentos ricos en hierro. Este es un mineral muy importante para el correcto funcionamiento del organismo y no puede ser producido por el cuerpo por lo que debe consumirse. El hierro es un ejemplo de:
  • Vitamina
  • Macronutriente
  • Nutriente esencial

• Selecciona la opción correcta.

  Los nutrientes se clasifican en dos grandes grupos.
  • De origen animal y vegetal
  • Vitaminas y minerales
  • Macronutrientes y micronutrientes