Instrucciones: Responde las siguientes preguntas.

• Selecciona la opción correcta.

  Una dieta correcta debe ser completa y suficiente, es decir, debe incluir raciones de los __________ grupos de alimentos que integran “El plato del buen comer”, y aportar la cantidad necesaria de _______ que necesita cada organismo.
  • cuatro, alimentos
  • dos, masa
  • tres, nutrientes

• Selecciona la opción correcta.

  Los nutrientes se clasifican en dos grandes grupos.
  • Vitaminas y minerales
  • De origen animal y vegetal
  • Macronutrientes y micronutrientes

• Selecciona la opción correcta.

  Elige la opción que muestre el orden en que se presentan los cuatro momentos del proceso digestivo.
  • Ingesta, digestión, absorción y expulsión
  • Digestión, ingesta, absorción y expulsión
  • Ingesta, absorción, digestión y expulsión

• Selecciona la opción correcta.

  Grupo de alimentos que aporta proteínas, lípidos y carbohidratos que se recomienda consumir con moderación:
  • Productos de origen animal
  • Verduras y frutas
  • Cereales y tubérculos

• Selecciona la opción correcta.

  De acuerdo con el plato del buen comer, es el grupo de alimentos que debe consumirse en mayor proporción.
  • Leguminosas y carnes
  • Cereales y tubérculos
  • Verduras y frutas